Метка: физиология

Психологи для самопомощи при панике, тревоге, страхе советуют людям глубоко дышать. Во-первых, это пресловутый контроль: мы не можем изменить события вокруг нас, но дышать-то — можем. Это помогает и отвлечься от пугающих мыслей. Во-вторых, глубокое дыхание действительно помогает успокоиться.

Похоже, наклёвывается рубрика «А пацаны-то не знают!», где я буду рассказывать о том, что всем и так известно (кроме меня). Сегодня — про боль рыб и пчёл. Только ли человеческое это понятие?